季節到来

今年も暑い季節がやってきました

ネッククーラー【2022夏新登場 瞬間冷感 上下出風】首掛け扇風機 羽根なし 扇風機 首かけ 携帯扇風機 冷却プレート 大風量 ネックファン 超軽量 静音設計 ハンズフリー 超長時間連続稼働 3段階風量 幅調節可 USB充電式 扇風機 首掛けクーラー 持ち運びやすい ネックファン ハンズフリーファン 熱中症対策 マスク蒸れ対策/花見/花火大会/テレワーク/キャンプ/スポーツ観戦/アウトドア/通勤通学/家事などに最適 誕生日 プレゼント ギフト （ホワイト）

暑い日が続いてますね、子供の頃こんなに暑かったけ？

これが地球温暖化というやつですね…(ヤバい)

夏生まれの私は寒い季節より、夏が好き

暑いよ～と言いながら汗ダラダラでも夏が好き！

私は、介護施設に派遣社員として勤めています

この暑さの中でも、高齢者の皆様は…(全員ではないですよ)

寒いと言って重ね着、エアコン設定温度は２８℃

寒いと言っても、汗はでてる…(これは脱水症状起こす危険大)

湧き出る汗を拭きながら、水分補給に居室巡り

霧島天然水のむシリカ 霧島連山で採水された無添加ナチュラルミネラルウォーター 1箱／500ml×24本

暑い季節も、寒い季節も自分の体調の変化に気づきことができるのは自分

この暑さの中で出来ることは、こまめな水分補給と体の温度を少しでも

下げること、１ℓマイボトル持参でいざ出発！

ミネラル、ビタミン、アミノ酸、たんぱく質わかっていても

食事から摂取することは難しい、ここ数年自分の身体のこと考えて

       

スムージー、プロテイン、いろいろ試してみて

風邪を引くこともなく、インフルエンザが蔓延しても無傷

コロナワクチン接種も一度もしていない(濃厚接触者になったけど陰性)

このままずっと維持できたらいいなぁ🤗見た目改革も継続中

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